Sistem Persendian dan Latihan Rentang Gerak

Berpijak pada landasan anatomi dan biomekanika, Sistem Persendian dan Latihan Rentang Gerak menyajikan uraian komprehensif mengenai struktur, fungsi, dan dinamika persendian manusia serta prinsipprinsip ilmiah latihan rentang gerak (range of motion/ROM). Buku ini menelaah klasifikasi sendi, jaringan penunjang (kapsul, ligamen, otot, dan fasia), serta mekanika gerak dalam konteks aktivitas fungsional dan performa olahraga. Di bagian metodologis, penulis memaparkan strategi penilaian ROM termasuk penggunaan goniometer dan inclinometers reliabilitas pengukuran, dan kriteria interpretasi klinis. Selanjutnya, pembaca dipandu menyusun program latihan ROM yang berbasis bukti: memilih teknik (aktif, pasif, aktif-terbantu), menetapkan dosis (frekuensi, intensitas, durasi), memodifikasi progresi, serta menerapkan prinsip spesifisitas dan individualisasi. Konten diperluas dengan protokol pencegahan cedera dan rehabilitasi untuk sendi utama (servikal, bahu, siku, pergelangan tangan, tulang belakang lumbal, panggul, lutut, pergelangan kaki), mempertimbangkan variabel usia, jenis kelamin, komorbiditas, dan tuntutan olahraga. Aspek keselamatan, kontraindikasi, dan manajemen nyeri dibahas secara sistematis, disertai studi kasus dan diagram anatomi untuk memfasilitasi keterterapan klinis. Ditujukan bagi mahasiswa kesehatan (fisioterapi, kedokteran olahraga, keperawatan), pelatih fisik, dan praktisi klinis, buku ini menawarkan kerangka kerja praktis untuk menilai, merencanakan, dan mengevaluasi intervensi ROM yang efektif, aman, dan terstandar, sekaligus merangkum perkembangan riset terkini yang relevan dengan praktik evidence-based.